2025.09.20
HAUOLAは猫背改善に強いサロンです｜恵比寿・三軒茶屋
姿勢が悪く見える「猫背」
猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり・首こり・頭痛・腰痛の原因にもつながります。
一般的には「背中が丸まっている」だけと思われがちですが、
実は骨格・筋肉・自律神経の乱れが関係しています。
猫背の原因
- 長時間のデスクワークやスマホ使用
- 骨盤の歪み
- 呼吸の浅さによる胸郭の硬さ
【壁に背中をつけて姿勢チェック】
- 壁にお尻・背中・後頭部をつけて立つ
- 自然に立ったときに「腰と壁の隙間が手のひら1枚分」なら理想
- 隙間が大きければ反り腰、頭がつかないなら猫背気味
HAUOLAのアプローチ
- 骨格矯正で姿勢改善
- 鍼灸で筋肉の緊張を和らげる
- 内臓施術で体幹を安定させる
- トレーニング・ピラティスで正しい姿勢習得
まとめ
猫背は見た目だけでなく健康に直結する問題です。
「姿勢をきれいにしたい」「猫背からくる不調を改善したい」方はぜひHAUOLAへ。
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HAUOLAは、恵比寿に2店舗・三軒茶屋に1店舗の合計3店舗で皆さまをお待ちしています。
