2025.09.30
HAUOLAは反り腰改善に強いサロンです｜恵比寿・三軒茶屋
腰が反ってつらい「反り腰」
「立っているだけで腰が痛い」「お腹がポッコリ出て見える」
それは反り腰の可能性があります。
反り腰の原因
- 骨盤の前傾
- 腹筋や体幹の弱さ
- 長時間の立ち仕事・ハイヒール習慣
自宅でできる反り腰ケア
- 太ももの前側ストレッチ
- 腹式呼吸で体幹を使う習慣
- 骨盤を立てる意識
HAUOLAのアプローチ
- 骨盤矯正で腰の反りを整える
- 鍼灸で腰の緊張を緩和
- 内臓施術で体幹の働きを改善
- ピラティスで体幹を強化
まとめ
反り腰は見た目の姿勢だけでなく、腰痛・下半身太りにもつながります。
「腰の反りを改善したい」「腰痛から解放されたい」方はHAUOLAへ。
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HAUOLAは、恵比寿に2店舗・三軒茶屋に1店舗の合計3店舗で皆さまをお待ちしています。
